Iedereen heeft wel een keer teveel stress. Dat is zeker niet verontrustend. Als het elke dag terugkomt en je voelt je er niet meer goed bij, dan is het raadzaam in te grijpen. Hulp kan zinvol zijn. Wie hierin een begeleidende rol wil spelen, moet zeker deze opleiding volgen.
Wil je leren hoe je mensen met stress kan begeleiden? Wil je weten hoe je je prestaties kan verbeteren zonder daarvan de negatieve effecten van stress te moeten ondervinden? Wil je leren hoe je stress kan doseren of verminderen? Volg dan deze professionele thuiscursus Stress Coach!
Stress kan in sommige gevallen een goede motivator zijn om bepaalde zaken te realiseren binnen een korte tijdsspanne. Stress kan dus niet altijd als iets negatief aangezien worden. Wanneer stress echter te lang aanhoudt kan de persoon in kwestie hiervan enkele negatieve effecten ondervinden, met in sommige extreme gevallen een burn-out tot gevolg. Jaarlijks verliezen de Belgische bedrijven miljoenen euro omwille van het ziekteverzuim van het personeel als gevolg van stress. Er is op dit moment nood aan een goed stressbeleid in de bedrijfswereld. Er is dan ook vraag naar goed opgeleide Stress Coaches.
In deze cursus leer je hoe je een perfect evenwicht kan creëren tussen je werk en je privéleven, hoe je op een positieve manier kan omgaan met de stressfactoren en hoe je meer kan realiseren en toch minder druk ondervindt van de negatieve omgevingsfactoren. Stap voor stap leer je via deze cursus mensen begeleiden om te ontstressen. Belangrijk is dat je tijdens de thuiscursus leert hoe je de innerlijke balans terug onder controle krijgt. Je kan hiervoor enkele ontstressingstechnieken gebruiken.
Wat je moet weten
Inbegrepen: 1 jaar begeleiding
Examen: in het opleidingscentrum van Gent, Antwerpen of Hasselt
Stage: niet verplicht
Opleidingscheques: ja
KMO-portefeuille: mogelijk
levering: verzending bij ontvangst betaling
Cursusinhoud
- Wat is stress? Wat zijn de symptomen en oorzaken?
- Hoe pakken we stress aan?
- Persoonlijke effectiviteitstraining en communicatietraining
- Relaxatietraining en Anti-Stress Technieken
- Stressmanagement in de bedrijfswereld
- Hoe start je concreet als Stress Coach
Door de begeleiding van een deskundig docent sta je er nooit alleen voor. Je oefent jezelf dankzij de taakjes die aan de cursus zijn toegevoegd. De feedback en tips die je van je docent op afstand krijgt, helpen je verder op weg! Heb je vragen of twijfels? Aarzel dan niet om contact op te nemen met jouw docent. Hij/zij staat gedurende 12 maanden voor jou klaar!
Van zodra wij jouw inschrijving inclusief betaling hebben ontvangen, sturen we jou de cursus en de nodige documenten toe per post. De maximale levertermijn bedraagt 14 dagen na ontvangst van het inschrijvingsgeld. Op het ogenblik dat jouw betaling bij ons verwerkt is, bezorgen we jou een bevestiging van inschrijving.
Thuisstudie, dat is studeren waar en wanneer jij wil. Je studeert in je eigen tempo en neemt de nodige tijd. Vanaf jouw inschrijvingsdatum geniet je gedurende één kalenderjaar van de professionele begeleiding van je persoonlijke docent. Wens je deze begeleiding met een extra jaar te verlengen, dan kan dit al voor 99 euro. We houden de opleiding zo flexibel mogelijk voor jou!
Voor de cursus Stress Coach heb je geen specifieke voorkennis nodig. De cursus is voor iedereen toegankelijk. Het examen leg je op de school af na afspraak.
Voor wie graag al een idee krijgt van wat je allemaal leert in de interessante thuiscursus Stress Coach geeft de Ondernemersschool graag het eerste hoofdstuk (in pdf-formaat) van de opleiding vrij. Je kan dit studiemateriaal gratis downloaden. Zo kan je van thuis uit al even kennis maken met het studiemateriaal!“Steeds vaker doen bedrijven een beroep op mij. Werknemers kunnen bij mij terecht voor een begeleiding in het omgaan met stress. De resultaten zijn heel bemoedigend”, aldus J. P. uit Mechelen.
