Klaar om een professionele personal trainer worden? Deze allround opleiding bereidt je helemaal voor om succesvol mensen te coachen naar hun goals. Je volgt 6 tweedaagse opleidingen waarbij je telkens een ander onderdeel van het personal trainen leert kennen. De eerste module gaat over het intakegesprek, waarbij je de gegevens over je klant verzameld die je nodig hebt om efficiënt te coachen. Je leert welke vragen je moet stellen, waar je op moet letten en hoe je de antwoorden inzet om de training te optimaliseren.
In de tweede module leer je alles over de anatomie van de mens, met een focus op de spieren. Je leert hoe je de Fascia Release-technieken toepast. In de derde en vierde module gaan we dieper in op corrigerende oefeningen, mobiliteitsoefeningen en functionele bewegingen. Door de bewegingen op een juiste manier uit te oefenen leer je blessures vermijden.
De vijfde module gaat over kracht, snelheid en conditie en de fysiologische processen die daarbij aan te pas komen. Je leert onder meer op maat gemaakte trainingsprogramma's opstellen. In de laatste module gaan we verder dan het sporten alleen. We gaan namelijk dieper in op de voedingsleer en de invloed van het mentale op de gezondheid. Je leert hoe je klanten kan helpen met hun voeding en levensstijl te verbeteren in functie van hun doelstellingen.
Onze coaches zijn experts in hun domein en hebben hun ervaringen gebundeld in praktijkgerichte modules. Ze zorgen ervoor dat je de nodige expertise hebt om meteen met je eigen cliënten aan de slag te gaan. Je kan er zeker van zijn dat je bij ons goed zit. Waar wacht je nog op? Schrijf je nu in en ga voor een succesvolle carrière als personal trainer.
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.
cpAllroundModalIntroText
cpAllroundGroupModalBody
Een intakegesprek voeren als Personal Trainer is een uitdaging. Tijdens deze tweedaagse opleiding leer je de juiste vragen te stellen om de nodige informatie over je klanten te verzamelen. De coaches geven je allerlei tips & tricks om je daarbij te helpen. De focus gaat hierbij naar het professioneel kader waarin je leert werken.
Daarnaast leer je via specifieke screeningoefeningen de sterke en minder sterke punten van je klant te identificeren. Je leert je klanten echt 'lezen' en komt alles te weten dat je moet weten om hen professioneel te begeleiden. Zo begeleid je hen naar hun doelen en vermijd je blessures.
Ten slotte gaan we dieper in op de dataverwerking, zodat je alle verzamelde informatie online leert opslaan en professioneel te werk gaat. We tonen jullie de fiches waarin je alle data van je klanten opslaat en er praktisch mee aan de slag gaat.
allroundModuleSavings
Weten hoe het lichaam werkt is essentieel voor elke personal trainer. Door te weten wat voor effecten sport en voeding op het menselijke lichaam hebben, begeleid je jouw klanten nog beter. In deze tweedaagse cursus leer je alles over de anatomie van de mens, met een focus op de spieren. Daarbij wordt gebruikt gemaakt van het 3D-programma Complete Anatomy. Je leert de oorsprong, insertie en functie van de spieren in detail kennen.
Daarnaast leer je ook verschillende Fascia Release-technieken. Zowel de SMFR- als de MFR-technieken komen aan bod.
Ten slotte wordt er dieper ingegaan op het mentale aspect van personal coaching met de Trigger Point Release-methode. Het leren controleren van de mindset tijdens release-methodes en hoe je dat overbrengt op je klanten is essentieel.
allroundModuleSavings
Foute bewegingen en beperkte mobiliteit identificeren bij klanten is stap 1. Deze fouten doeltreffend corrigeren en mogelijke blessures voorkomen is waar jij als PT gaat shinen. Volg deze tweedaagse cursus Corrective Exercises om alles te weten komen over mobiliteit en corrigerende oefeningen. De mastercoaches leggen je in detail uit hoe je jouw klanten flexibeler maakt en hun algemene prestaties verbetert. Je krijgt een overvloed aan oefeningen mee die jouw personal coaching tot een hoger niveau gaan tillen. Van lenigheidsoefeningen tot corrigerende oefeningen, je leert ze allemaal!
In het eerste deel focusen we op mobility drills. Wil jouw klant hoger springen, sneller lopen of vlugger zwemmen? Dan heb jij de juiste oefeningen voor hem of haar klaar. Je krijgt een heleboel functionele en dynamische oefeningen mee, van de nek tot de enkels. In het tweede deel leer je hoe je de houding van je klant observeert en corrigeert.
Deze opleiding bevat essentiële oefeningen voor elke personal trainer, personal coach of kinesist. Dankzij de talrijke oefenvormen til jij jouw coachingskills ongetwijfeld naar een hoger niveau.
allroundModuleSavings
Wil je de bewegingspatronen van jouw klanten verbeteren en ervoor zorgen dat ze optimaal sporten? Tijdens deze tweedaagse cursus leren de coaches je hoe je specifieke en dynamische functionele bewegingen toepast om loop-, werp- en rotatiepatronen te verbeteren. Er wordt dieper ingegaan op oefeningen voor het boven- en het onderlichaam, draaibewegingen, bewegingen met een hoge impact en nog veel meer.
Daarnaast leer je ook de regels van de biomechanica toe te passen bij oefeningen voor klanten. Daarbij wordt er vanuit meerdere invalshoeken gewerkt en ook rotationele componenten komen aan bod. Na deze opleiding weet je perfect hoe je jouw klanten beter leert bewegen zonder blessures te veroorzaken. Dit is perfect voor iedereen die aan de slag wil als personal trainer of voor elke kinesist of personal trainer die zijn aanbod wil uitbreiden.
allroundModuleSavings
Ben je een personal trainer of kinesist en wil je jouw aanbod verder uitbreiden? Of ben je een nieuwkomer in het vak en wil je binnenkort aan de slag als personal trainer of coach? Dan is deze opleiding ongetwijfeld iets voor jou. Tijdens deze tweedaagse opleiding ontdek je de fysiologische processen die ons lichaam ondergaat tijdens het trainen en je leert die kennis gebruiken om de prestaties van je klanten te verbeteren. Je wordt ingeleid tot de inspanningsfysiologie en de verschillende meetmethodes. Daarnaast gaan we dieper in op de sportperformance en het profiel van sporters. Je leert hoe je een team of individu op een verantwoorde manier helpt trainen.
Tot slot leer je op een gestructureerde en wetenschappelijk onderbouwde manier trainingsprogramma's maken op maat van je klanten, zodat je in iedere fase van de training de juiste prikkels biedt. Je leert dit toepassen in de praktijk door gepersonaliseerde trainingsprogramma's op te stellen. Na het afronden van deze opleiding pas je deze nieuwe kennis en vaardigheden meteen toe bij het begeleiden van sporters.
allroundModuleSavings
Wil je naast fysieke begeleiding jouw klanten ook helpen met hun voeding en hun levensstijl? Dan is deze module iets voor jou. Gezond eten en evenwichtig leven is essentieel voor een goede gezondheid. Bioritme, voeding, omgeving, stress en relaties spelen een grote rol op vlak van het menselijk welzijn. Mensen moeten hun lichaam echter beter leren kennen. Als coach help jij hen daarbij. Onderscheid jezelf van andere coaches door nog meer uit het leven van je patiënt of klant te halen. Na deze tweedaagse opleiding breid jij je aanbod uit met voedings- en lifestyle-advies.
Eerst leer je de basiskennis van voeding. We overlopen de macro's en de micro's, calorieën en de verschillende lichaamstypes. Je leert alles over gezondheid en de factoren die er invloed op hebben. Daarnaast gaan we dieper in op metabole flexibiliteit en pathologieën. Ook nutrient sensing komt aan bod.
Een belangrijk aspect van de gezondheid is het immuunsysteem en lichaamsbarrières. Daarom staan we daar ook even bij stil. Ten slotte ontdek je de invloed van je geest en stress op de mentale en fysieke gezondheid.
Na deze tweedaagse opleiding neem jij functionele voeding- en lifestyle-intakes af, herken je lifestyle-gerelateerde klachten, geef je voedingsadvies en meer. Onze coaches zorgen ervoor dat je volledig mee bent en de leerstof correct toepast. Ook na de opleiding blijf je deel van onze community en ben je welkom om kennis uit te wisselen. Schrijf je nu in voor deze module en ga een succesvolle toekomst tegemoet!
allroundModuleSavings
startdataEmpty
courseNameLabel | lessonDay | firstLesson | lastLesson | cityStartdata | allLessons | |
---|---|---|---|---|---|---|
cpStartNewCarreer Personal Trainer. cpChooseQualityEducationWith Centrum voor Avondonderwijs.
partPayInfoWithSchema
partPaySavings
De 6de module Nutrition & Lifestyle is echt life changing. Tijdens deze module heb ik veel dingen gezien die ik zelf nog niet wist, en ik ben altijd al vrij bewust bezig geweest met mindset en healthy lifestyle. Maar als je met experts uit het domein praat, komen er altijd zaken aan het licht die je nog niet wist. Ik heb daar heel veel aan gehad. Je stapt weg van het fysieke, waardoor je tot de vaststelling komt dat bepaalde problemen in het lichaam geen fysieke oorzaak hebben. Het onderliggende probleem kan ook mentaal zijn. In deze module krijg je de wetenschappelijk onderbouwde kennis om die problemen aan te pakken. Het is vrij theoretisch, maar er zijn genoeg praktische voorbeelden, van ademhalingsoefeningen tot meditatie. Het is echt de bedoeling om eens uit je comfortzone te stappen.
cpT2Testimonial
cpT3Testimonial
fCompareCourses
fCompareMax3Courses
-